【空腹能吃什么水果】空腹时吃水果需注意选择合适种类，避免刺激肠胃。以下是一些适合空腹食用的水果及其特点：
| 水果 | 适合原因 | 注意事项 |
| 苹果 | 富含纤维，助消化 | 避免过凉或未熟果实 |
| 香蕉 | 含钾，缓解胃酸 | 不宜过量，易胀气 |
| 红枣 | 补气血，温和养胃 | 避免空腹吃太多 |
| 梨 | 清热润肺，不伤胃 | 体质偏寒者慎食 |
| 猕猴桃 | 维生素C丰富，促进吸收 | 胃酸多者不宜 |
建议根据自身体质选择水果，避免空腹吃高酸、高糖或寒性水果，如橙子、西瓜等。合理搭配饮食，更有利于健康。
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