【脚趾甲长进肉里了怎么办】总结：
脚趾甲长进肉里（嵌甲）是常见问题，轻度可自行处理，严重时需就医。日常护理和预防措施能有效缓解症状。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 修剪不当、穿鞋过紧、外伤等 |
| 症状 | 疼痛、红肿、流脓、走路困难 |
| 处理方法 | 1. 温水泡脚软化指甲；2. 用镊子轻轻挑出；3. 消毒并贴创可贴；4. 避免再次剪短或剪圆角 |
| 就医指征 | 持续疼痛、化脓、发热或无法自理 |
| 预防措施 | 正确修剪指甲、穿宽松鞋子、保持足部清洁 |
提示： 若情况反复或加重，建议及时就诊，避免感染扩散。
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