【带脉穴位位置】带脉是中医经络系统中的一条重要经脉，主要分布在腰部和腹部。其穴位位置对调理身体、缓解腰痛、改善妇科问题等有重要作用。
以下是带脉的主要穴位及其位置总结：
| 穴位名称 | 位置描述 |
| 带脉穴 | 在侧腹部，脐旁4寸，即肋骨下缘与髂前上棘连线中点处 |
| 五枢穴 | 脐旁3寸，位于带脉穴外侧 |
| 维道穴 | 位于髂前上棘后方，约与五枢穴同水平 |
| 横骨穴 | 在耻骨联合上缘，腹正中线上 |
以上穴位常用于针灸或按摩，有助于疏通经络、调和气血。建议在专业医师指导下进行操作。
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