【红豆薏米芡实的功效与作用】红豆、薏米和芡实均为常见食材，具有多种养生功效。它们常被搭配使用，有助于调理身体、改善体质。
| 成分 | 功效与作用 |
| 红豆 | 健脾利湿、清热解毒、促进消化 |
| 薏米 | 利水消肿、祛湿止泻、增强免疫力 |
| 芡实 | 补脾止泻、固肾益精、养心安神 |
三者结合，可有效改善湿气重、食欲不振、腹泻等问题。适合日常煲汤或煮粥食用，尤其适合湿热体质人群。但需注意，体质偏寒者应适量食用，避免过量引起不适。
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问 红豆薏米芡实的功效与作用
2025-10-10 23:33:19
问题描述：
红豆薏米芡实的功效与作用，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-10 23:33:19
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