【怀孕期间孕妇可以喝酸奶吗?】怀孕期间，饮食安全至关重要。酸奶作为一种营养丰富的食品，通常被认为是孕妇可以适量饮用的。以下是详细分析：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以喝 | 可以，适量饮用 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、钙、益生菌等 |
| 注意事项 | 避免过期、未杀菌的酸奶；控制摄入量 |
| 建议 | 每天100-200克为宜，选择低糖或无糖 |
酸奶有助于补充钙质和促进消化，但孕妇应选择正规品牌、新鲜且经过巴氏杀菌的产品，避免因细菌感染影响健康。此外，高糖酸奶可能增加妊娠糖尿病风险，建议优先选择原味酸奶。
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