【红豆和赤小豆作用区别】红豆与赤小豆虽同属豆科植物，但在中医和日常饮食中用途有所不同。以下是两者的主要区别总结：
| 项目 | 红豆 | 赤小豆 |
| 性味 | 甘、平 | 甘、微寒 |
| 功效 | 养心安神、利水消肿 | 清热解毒、利湿退黄 |
| 主治 | 心烦失眠、水肿 | 湿热黄疸、水肿 |
| 食用建议 | 常用于煮粥、甜品 | 多用于煲汤、药膳 |
红豆偏重于养心，适合心神不宁者；赤小豆则更擅长清热利湿，适合湿热体质人群。两者均可作为食材，但根据个人体质和需求选择更为合适。
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问 红豆和赤小豆作用区别
2025-10-10 23:17:27
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2025-10-10 23:17:27
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