【红的硬闷痘怎么发出来】红的硬闷痘通常是因为毛囊堵塞、细菌感染或内分泌失调引起的。这类痘痘较硬、红肿，容易引发疼痛。想要让它们“发出来”，需通过正确护理促进排脓和消炎。
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 热敷 | 促进血液循环，帮助痘痘成熟 | 每次10-15分钟，避免烫伤 |
| 清洁控油 | 减少油脂分泌，防止恶化 | 使用温和洁面产品 |
| 局部用药 | 如含水杨酸或抗生素药膏 | 避免频繁挤压 |
| 饮食调理 | 减少高糖高油食物 | 多喝水，保持肠道通畅 |
建议不要自行挤压，以免加重感染或留下疤痕。若情况严重，应及时就医。
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