【来月经可以吃圣女果吗】来月经期间可以适量吃圣女果。圣女果富含维生素和矿物质，有助于补充营养、缓解疲劳。但应避免过量食用，以免引起腹泻或腹胀。建议根据个人体质调整摄入量。
表格：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以（适量） |
| 营养成分 | 维生素C、钾、膳食纤维 |
| 好处 | 补充营养、缓解疲劳 |
| 注意事项 | 避免过量，易腹泻 |
| 适合人群 | 一般女性（无过敏） |
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问 来月经可以吃圣女果吗
2025-10-10 22:40:04
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 22:40:04
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