【尿酸高吃什么蔬菜】尿酸高的人在饮食上应特别注意，选择低嘌呤的蔬菜有助于控制尿酸水平。以下是一些适合尿酸高人群食用的蔬菜及建议。
| 蔬菜名称 | 嘌呤含量（mg/100g） | 是否推荐 |
| 西兰花 | 50 | 推荐 |
| 菠菜 | 60 | 少量推荐 |
| 黄瓜 | 10 | 推荐 |
| 胡萝卜 | 15 | 推荐 |
| 番茄 | 20 | 推荐 |
| 洋葱 | 30 | 推荐 |
| 冬瓜 | 10 | 推荐 |
建议多食用低嘌呤蔬菜，如黄瓜、胡萝卜、番茄等，同时避免高嘌呤食物如豆类和动物内脏。合理搭配饮食，有助于维持尿酸平衡。
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问 尿酸高吃什么蔬菜
2025-10-10 22:35:53
问题描述：
尿酸高吃什么蔬菜，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-10 22:35:53
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