【骨折吃什么食物好得快】骨折后，合理的饮食有助于加快恢复。以下是推荐的营养食物及作用：
| 食物类型 | 营养成分 | 作用 |
| 高蛋白食物 | 蛋白质 | 促进骨骼修复 |
| 奶制品 | 钙、维生素D | 增强骨骼强度 |
| 深海鱼类 | 钙、Omega-3 | 减少炎症，助恢复 |
| 绿叶蔬菜 | 钙、维生素K | 促进骨细胞生长 |
| 坚果和种子 | 钙、镁、锌 | 支持骨骼健康 |
建议多喝水，避免高糖、高盐食物。结合医生指导，合理饮食能有效加速骨折愈合。
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问 骨折吃什么食物好得快
2025-10-10 20:54:57
问题描述：
骨折吃什么食物好得快，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-10 20:54:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
