【脚踝没有扭伤但却很疼】脚踝疼痛但未扭伤的情况并不少见，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 症状描述 | 应对建议 |
| 骨刺或关节炎 | 疼痛持续，活动时加重 | 休息、热敷、就医检查 |
| 足底筋膜炎 | 脚踝内侧或足底疼痛 | 拉伸、穿支撑鞋、减少负重 |
| 神经压迫 | 麻木、刺痛感 | 保持正确姿势，必要时就医 |
| 过度使用 | 长时间站立或运动后疼痛 | 休息、冰敷、适当按摩 |
若疼痛持续或加剧，建议及时就医，排除严重疾病。日常注意保护脚踝，避免长时间负重，有助于缓解不适。
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