【辣椒的作用】辣椒是一种常见的调味品，也具有多种健康功效。它不仅提升食物的风味，还能促进健康。
总结：
辣椒富含维生素C、辣椒素和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进新陈代谢、缓解疼痛等。同时，适量食用可刺激食欲，帮助消化。
| 作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 刺激胃液分泌，帮助食物分解 |
| 缓解疼痛 | 辣椒素可抑制疼痛信号传递 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 提升代谢 | 加快血液循环，促进能量消耗 |
总之，辣椒在日常饮食中有着不可忽视的作用，合理食用对健康大有裨益。
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