【退热方法：】退热是应对发热的重要措施，合理的方法能有效缓解不适。以下是常见退热方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 促进排汗和代谢，帮助降温 |
| 冷敷 | 用湿毛巾敷额头或腋下，物理降温 |
| 温水擦浴 | 用温水擦拭身体，促进散热 |
| 药物降温 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，需遵医嘱 |
| 保持通风 | 环境凉爽有助于体温调节 |
建议根据自身情况选择合适方式，若高烧不退或伴有其他症状，应及时就医。
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问 退热方法：
2025-10-10 20:36:37
问题描述：
退热方法：，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答推荐答案
2025-10-10 20:36:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
