【红糖姜茶的作用与功效】红糖姜茶是一种常见的养生饮品，结合了红糖和生姜的营养价值，具有多种健康作用。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 温暖身体 | 生姜能促进血液循环，红糖补充能量，适合冬季饮用 |
| 缓解痛经 | 对女性经期不适有缓解作用 |
| 增强免疫力 | 生姜中的姜辣素有助于提高抵抗力 |
| 促进消化 | 姜可刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 驱寒暖胃 | 适合脾胃虚寒者饮用 |
红糖姜茶不仅味道温暖，还能在日常生活中起到一定的保健作用。但需注意，体质偏热或有炎症的人应适量饮用，避免上火。
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