【手指有腱鞘炎怎么办】手指腱鞘炎是一种常见的手部疾病，主要表现为手指疼痛、肿胀、活动受限。以下是针对该问题的总结与建议。
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 疼痛、肿胀、手指僵硬、活动时有弹响 |
| 原因 | 长期重复性动作、过度使用手指、姿势不当 |
| 治疗方法 | 休息、热敷、冷敷、佩戴护具、物理治疗 |
| 药物 | 非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症 |
| 预防 | 避免重复性劳损、注意手部姿势、适当锻炼 |
建议在症状严重时及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。日常生活中注意保护手指，有助于减少复发风险。
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