【发烧头疼睡不着觉怎么办】发烧、头疼且睡不着，是常见的身体不适症状，可能由感冒、流感或其他感染引起。以下为应对方法总结：
| 问题 | 解决方法 |
| 发烧 | 多喝水，适当服用退烧药（如对乙酰氨基酚），保持室内通风 |
| 头疼 | 热敷或冷敷额头，避免过度用眼，保持安静环境 |
| 睡不着 | 调整作息时间，避免睡前看手机，可尝试深呼吸或冥想 |
注意：若症状持续加重或体温超过38.5℃，应及时就医。日常应注重休息与营养，增强免疫力。
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问 发烧头疼睡不着觉怎么办
2025-10-10 19:32:29
问题描述：
发烧头疼睡不着觉怎么办，这个怎么操作啊？求手把手教！
答推荐答案
2025-10-10 19:32:29
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
