【脚底骨刺怎么治】脚底骨刺是一种常见的足部疾病，多因长期站立、走路姿势不当或足部压力过大引起。治疗需结合生活习惯调整与医学干预。
| 治疗方法 | 说明 |
| 穿着合适的鞋子 | 选择支撑性好、鞋底柔软的鞋子，避免高跟鞋或硬底鞋 |
| 使用矫形鞋垫 | 可缓解足底压力，改善步态 |
| 物理治疗 | 如热敷、按摩、超声波等，可减轻疼痛和炎症 |
| 药物治疗 | 局部使用消炎止痛药膏或口服药物（需遵医嘱） |
| 手术治疗 | 严重时需手术切除骨刺，但为最后选择 |
日常注意休息、控制体重、避免长时间站立，有助于预防和缓解症状。若疼痛持续不减，建议及时就医，明确诊断后对症治疗。
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