【怀孕可以吃杏仁坚果吗】怀孕期间，饮食安全至关重要。杏仁坚果是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、健康脂肪和多种维生素。适量食用对孕妇和胎儿有益。但需注意以下几点：
总结：
怀孕期间可以适量吃杏仁坚果，但应避免过量或过敏情况。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、健康脂肪、维生素E等 |
| 注意事项 | 避免过量，防止胀气；有过敏史应慎食 |
| 建议摄入量 | 每天10-15克为宜 |
建议孕妇在医生指导下合理安排饮食，确保营养均衡。
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问 怀孕可以吃杏仁坚果吗
2025-10-10 19:03:47
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 19:03:47
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