【发烧后适合吃什么水果】发烧后,身体较为虚弱,饮食应以清淡、易消化、富含维生素为主。适当吃些水果有助于补充营养、增强免疫力。以下是一些适合发烧后食用的水果及原因:
| 水果名称 | 适合原因 |
| 香蕉 | 富含钾,有助于恢复体力,缓解腹泻 |
| 苹果 | 含有丰富的维生素C和纤维,帮助消化 |
| 梨 | 清热润肺,缓解喉咙不适 |
| 橙子 | 维生素C含量高,增强免疫系统 |
| 猕猴桃 | 维生素C丰富,促进身体恢复 |
注意:发烧期间应避免食用过于寒凉或酸性的水果,如西瓜、柠檬等,以免刺激肠胃。同时,建议将水果煮熟或蒸熟后食用,更易消化吸收。
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