【吃什么去火效果好】上火是常见问题，饮食调理是关键。以下是一些常见的去火食物及功效：
| 食物 | 功效 |
| 绿豆 | 清热解毒，利尿消肿 |
| 西瓜 | 生津止渴，清热泻火 |
| 莲子 | 养心安神，清热去火 |
| 苦瓜 | 清热解暑，降火排毒 |
| 菊花茶 | 清肝明目，去火润燥 |
| 梨 | 润肺止咳，生津降火 |
建议根据自身情况选择合适的食物，避免辛辣油腻，多喝水，保持良好作息。
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问 吃什么去火效果好
2025-10-10 18:17:33
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 18:17:33
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