【叶黄素对眼睛有什么功效】叶黄素是一种天然的类胡萝卜素，主要存在于绿叶蔬菜中，对眼睛健康有重要作用。它能有效过滤蓝光，保护视网膜，延缓眼部衰老。
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减少眼部氧化损伤 |
| 过滤蓝光 | 减少电子设备发出的有害蓝光对视网膜的伤害 |
| 预防黄斑变性 | 降低老年性黄斑变性的风险 |
| 改善视力 | 提高视觉清晰度，缓解眼疲劳 |
建议日常通过食物或补充剂摄取适量叶黄素，以维护眼睛健康。
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问 叶黄素对眼睛有什么功效
2025-10-10 18:12:46
问题描述：
叶黄素对眼睛有什么功效，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-10 18:12:46
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