【大人发烧39度如何退烧】发烧是身体对抗感染的一种反应，39度属于高烧，需及时处理。以下为常见退烧方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 药物降温 | 可服用对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明书剂量使用，避免重复用药 |
| 物理降温 | 用温水擦拭额头、腋下、大腿根等部位，忌用酒精或冰水 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，促进排汗和代谢 |
| 休息保暖 | 保持室内温度适宜，避免受凉，保证充足睡眠 |
| 就医建议 | 若持续不退或伴有严重症状（如抽搐、意识模糊），应及时就医 |
注意：药物使用前应咨询医生，尤其有慢性病或孕妇需谨慎。合理护理有助于快速恢复。
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