【怀孕几个月开始补钙?】怀孕期间，钙质对胎儿骨骼发育和孕妇自身健康都非常重要。一般来说，建议从孕中期开始补钙，即怀孕第13周左右。
| 阶段 | 建议补钙时间 | 说明 |
| 孕早期 | 不建议大量补钙 | 胎儿需求量不大，过量可能影响吸收 |
| 孕中期 | 13周起 | 胎儿快速发育，需补充钙质 |
| 孕晚期 | 20周后 | 钙需求增加，有助于胎儿骨骼发育 |
医生会根据孕妇的饮食和检查结果，决定是否需要额外补钙。日常可通过牛奶、豆制品、小鱼干等食物摄取钙质，必要时再遵医嘱服用钙片。
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问 怀孕几个月开始补钙?
2025-10-10 17:47:42
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答推荐答案
2025-10-10 17:47:42
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