【高密度脂蛋白1.16mmol】高密度脂蛋白（HDL）是衡量心血管健康的重要指标，通常被称为“好胆固醇”。正常范围一般在1.0–1.5mmol/L之间。当前检测值为1.16mmol/L，略低于理想水平，需引起关注。
| 项目 | 数值 | 参考范围 | 说明 |
| 高密度脂蛋白 | 1.16mmol/L | 1.0–1.5mmol/L | 略低，建议调整饮食 |
建议增加富含Omega-3的食物，如深海鱼、坚果，同时保持规律运动。避免久坐和吸烟，有助于提升HDL水平。定期复查，关注血脂变化，有助于预防心脑血管疾病。
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