【葵花籽的十大功效是什么】葵花籽营养丰富，具有多种健康功效。以下是其十大主要作用：
| 序号 | 功效名称 |
| 1 | 补充维生素E |
| 2 | 促进心脏健康 |
| 3 | 改善皮肤状态 |
| 4 | 增强免疫力 |
| 5 | 有助于消化 |
| 6 | 提高抗氧化能力 |
| 7 | 降低胆固醇 |
| 8 | 缓解疲劳 |
| 9 | 改善睡眠质量 |
| 10 | 促进头发健康 |
葵花籽富含不饱和脂肪酸、蛋白质和微量元素，适量食用对身体有益。但需注意控制摄入量，避免过量导致热量超标。
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问 葵花籽的十大功效是什么
2025-10-10 17:18:07
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 17:18:07
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