【嚼口香糖有哪些作用】嚼口香糖不仅是一种日常习惯，还具有多种健康和实用功能。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 简要说明 |
| 清洁口腔 | 刺激唾液分泌，帮助清除食物残渣，减少细菌滋生 |
| 提醒刷牙 | 嚼口香糖后有清新口气，提醒人们及时清洁牙齿 |
| 缓解压力 | 通过咀嚼动作放松情绪，减轻紧张感 |
| 改善记忆力 | 有研究表明，咀嚼有助于提高专注力和记忆力 |
| 减少蛀牙 | 含氟口香糖可增强牙釉质，预防龋齿 |
总的来说，嚼口香糖在日常生活中有多种益处，但不宜过量，且应选择无糖产品以避免对牙齿造成伤害。
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