【怀孕后打呼噜什么原因】怀孕期间，许多女性会发现自己的睡眠质量下降，甚至出现打呼噜的现象。这主要是由于孕期身体发生了一系列变化，影响了呼吸系统。
| 原因 | 说明 |
| 激素变化 | 孕期激素水平升高，导致鼻腔黏膜肿胀，气道变窄。 |
| 体重增加 | 腹部增大可能压迫横膈膜，影响呼吸顺畅。 |
| 鼻塞 | 激素导致鼻黏膜充血，容易出现鼻塞现象。 |
| 睡姿改变 | 怀孕后期常采取侧卧姿势，可能影响气流通过。 |
建议孕妇保持良好作息，避免过度疲劳，并在医生指导下调整睡姿。如打呼噜严重，应咨询专业医生，排除睡眠呼吸暂停等潜在问题。
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