【二胎三个月了怀不上怎么办】总结：
备孕二胎三个月仍未怀孕，建议从生活习惯、身体状况和心理压力等方面排查原因。可通过调整作息、饮食、运动及定期体检来提高受孕几率。
| 问题 | 建议 |
| 生活习惯 | 保持规律作息，避免熬夜，减少烟酒 |
| 饮食营养 | 增加蛋白质、叶酸摄入，多吃蔬果 |
| 运动适量 | 适度锻炼，增强体质，避免过度劳累 |
| 心理调节 | 保持轻松心态，避免焦虑情绪 |
| 医学检查 | 女性可查激素水平、排卵情况；男性查精液质量 |
如三个月后仍无进展，建议及时就医，进行专业检查与治疗。
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