【什么是发物,发物的食物有哪些】“发物”是中医中的一个概念，指某些食物在食用后可能诱发或加重疾病症状，尤其在炎症、皮肤病、过敏等情况下容易引发不适。常见于体质敏感或患病期间的人群。
以下是常见的发物分类及举例：
| 类别 | 发物举例 |
| 辛辣类 | 辣椒、生姜、大蒜、胡椒 |
| 海鲜类 | 虾、蟹、贝类 |
| 热性食物 | 羊肉、狗肉、韭菜 |
| 油腻类 | 肥肉、油炸食品 |
| 易致敏类 | 牛奶、鸡蛋、花生 |
建议在身体不适或特殊时期避免食用发物，以减少病情反复。具体应根据个人体质和医生建议调整饮食。
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