【二岁宝宝食谱三餐简单】为二岁宝宝设计营养均衡、简单易做的三餐食谱，有助于其健康成长。以下为一份实用的三餐安排建议：
| 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 鸡蛋羹+小米粥+水果泥 | 蔬菜鸡肉粥+软米饭+炒青菜 | 红薯粥+豆腐汤+面条 |
早餐以易消化的流质或半流质食物为主，如鸡蛋羹和粥类；午餐应包含蛋白质、碳水化合物和蔬菜；晚餐则以清淡易吸收的食物为主，避免过饱。食材选择应多样化，注意少油少盐，适合宝宝口味与消化能力。
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问 二岁宝宝食谱三餐简单
2025-10-10 15:54:30
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二岁宝宝食谱三餐简单，真的急死了，求好心人回复！
