【祛痰用什么泡水喝】祛痰是缓解呼吸道不适的重要方式，日常可通过饮用一些具有化痰、润肺功效的茶饮来辅助改善。以下是一些常见的祛痰泡水方法：
| 材料 | 功效 | 做法简述 |
| 川贝母 | 清热化痰，润肺止咳 | 与雪梨、冰糖一起炖煮 |
| 罗汉果 | 清咽利喉，润肺止咳 | 单独泡水或搭配菊花 |
| 桔梗 | 祛痰排脓，清利咽喉 | 泡水或煎汤饮用 |
| 蜂蜜 | 润燥止咳，增强免疫力 | 温水冲泡，不宜高温 |
| 陈皮 | 理气化痰，健脾和胃 | 泡水或与其他药材同煮 |
建议根据个人体质选择合适的材料，并注意避免过量使用。如有长期咳嗽或痰多症状，应及早就医。
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