【菊苣根粉的功效和作用】菊苣根粉是从菊苣根部提取的天然粉末，富含膳食纤维、多酚类物质及多种矿物质，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功能总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节血糖 | 含有丰富的果糖和低聚糖，有助于稳定血糖水平 |
| 改善肠道健康 | 高含量的膳食纤维促进肠道蠕动，改善便秘 |
| 降低胆固醇 | 可减少胆固醇吸收，有助于心血管健康 |
| 抗氧化 | 富含多酚类物质，具有清除自由基的作用 |
| 增强免疫力 | 含多种维生素和矿物质，提升身体抵抗力 |
菊苣根粉可作为日常饮食补充，适合关注健康人群使用。建议根据个人体质适量摄入，并在必要时咨询专业人士。
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