【赤藓糖醇的副作用】赤藓糖醇是一种常见的代糖，广泛用于低糖或无糖食品中。虽然它比其他糖醇更安全，但仍可能引发一些副作用。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 消化不良 | 腹胀、腹泻、恶心 |
| 口腔不适 | 甜味残留、口腔干燥 |
| 过敏反应 | 极少数人可能出现皮疹或瘙痒 |
| 长期影响 | 尚未明确，需进一步研究 |
总体来看，赤藓糖醇在适量摄入下较为安全，但过量可能带来不适。建议根据个人体质合理选择，并注意食品标签中的成分说明。
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问 赤藓糖醇的副作用
2025-10-10 15:27:00
问题描述：
赤藓糖醇的副作用，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-10 15:27:00
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
