【大豆异黄酮的功效与作用是什么】大豆异黄酮是大豆中的一种植物雌激素，具有多种健康功效。它在调节内分泌、抗氧化、改善更年期症状等方面表现突出。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节激素水平 | 模拟雌激素作用，缓解更年期不适 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 改善心血管健康 | 降低胆固醇，预防动脉硬化 |
| 预防骨质疏松 | 促进钙吸收，增强骨骼密度 |
| 抗癌作用 | 抑制癌细胞生长，降低乳腺癌风险 |
综上所述，大豆异黄酮是一种天然的营养成分，适合关注健康人群日常补充。
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