【什么是髌骨脱位】髌骨脱位是指膝盖前方的髌骨（俗称“膝盖骨”）从正常位置滑出，通常发生在股骨滑车沟外。常见于青少年和运动员，多因外力或先天结构异常引起。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 髌骨脱离正常位置，常向内或向外滑动 |
| 原因 | 外伤、肌肉力量不平衡、骨骼结构异常等 |
| 症状 | 膝盖疼痛、肿胀、活动受限、膝盖变形 |
| 治疗 | 急性期休息、冰敷；慢性需康复训练或手术 |
| 预防 | 加强腿部肌肉锻炼，避免剧烈运动 |
髌骨脱位影响日常活动，及时诊断与治疗有助于恢复功能。若反复发作，建议就医检查。
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