【怀孕初期注意事项和饮食禁忌有哪些?】怀孕初期是胎儿发育的关键阶段，孕妇需特别注意生活习惯与饮食。以下为总结：
注意事项：
- 避免剧烈运动
- 保持良好作息
- 定期产检
- 远离烟酒
- 减少压力
饮食禁忌：
- 忌生冷食物
- 忌高汞鱼类
- 忌未煮熟食物
- 忌咖啡因过量
- 忌暴饮暴食
| 项目 | 注意事项 | 饮食禁忌 |
| 生活习惯 | 避免劳累、保持心情愉快 | 忌生冷、未煮熟食物 |
| 饮食建议 | 多吃蔬菜水果、蛋白质 | 忌高汞鱼、咖啡因过量 |
| 医疗检查 | 定期产检，遵医嘱 | 忌暴饮暴食、油腻食物 |
孕期健康关系到母婴安全，建议根据个人情况调整生活方式。
以上就是【怀孕初期注意事项和饮食禁忌有哪些?】相关内容，希望对您有所帮助。
