【喝椰子粉有什么作用与功效】椰子粉是由椰肉干燥研磨而成，富含营养，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 补充能量 | 含有天然糖分和脂肪，能快速提供能量 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 增强免疫力 | 含有维生素C、E及抗氧化物质 |
| 美容养颜 | 含有植物油脂，可改善皮肤干燥 |
| 降低胆固醇 | 含中链脂肪酸，有助于调节血脂 |
适量饮用椰子粉，可为身体提供多种营养，适合日常补充。但需注意，过量可能引起上火或消化不良。
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