【枸杞和菊花泡茶有什么功效】枸杞和菊花搭配泡茶，是中医中常见的养生饮品，具有清肝明目、滋补肝肾等作用。以下是两者的主要功效总结：
| 成分 | 功效 |
| 枸杞 | 滋补肝肾、养血明目、增强免疫力 |
| 菊花 | 清热解毒、平肝明目、缓解疲劳 |
总结：
枸杞与菊花泡茶，适合长时间用眼、熬夜或体质虚弱的人群。能改善视力、缓解眼干，同时有助于调节情绪、提升精力。建议每日饮用1-2次，不宜过量。
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问 枸杞和菊花泡茶有什么功效
2025-10-10 13:52:45
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