【大便控制不住怎么办？】大便控制不住，医学上称为“大便失禁”，可能由多种原因引起，如肠道疾病、神经损伤或肌肉功能减弱等。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 简要说明 | 应对方法 |
| 肠道感染 | 如腹泻或炎症 | 保持水分，必要时就医 |
| 肛门括约肌损伤 | 外伤或分娩所致 | 可考虑康复训练或手术 |
| 神经系统疾病 | 如中风或脊髓损伤 | 针对原发病治疗 |
| 肠道功能紊乱 | 如便秘或肠易激综合征 | 调整饮食，规律作息 |
建议及时就医，明确病因后对症处理。日常注意饮食均衡，避免刺激性食物，有助于改善症状。
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