【秋季预防感冒注意事项是什么】秋季天气转凉，昼夜温差大，是感冒高发季节。为有效预防感冒，需注意以下几点：
| 预防措施 | 说明 |
| 保持室内通风 | 每天开窗通风，保持空气流通 |
| 注意保暖 | 根据气温变化及时增减衣物 |
| 均衡饮食 | 多吃富含维生素C的食物，增强免疫力 |
| 适度锻炼 | 如散步、慢跑等，提高身体抵抗力 |
| 保持良好作息 | 睡眠充足，避免熬夜 |
| 戴口罩 | 在人群密集或空气质量差时佩戴 |
此外，勤洗手、避免接触感冒患者也是重要措施。做好日常防护，能有效降低秋季感冒的发生率。
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