【江瑶柱的功效与作用有哪些】江瑶柱，又称干贝，是海产贝类的干制品，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾滋阴 | 有助于改善肾虚、腰膝酸软等症状 |
| 增强体力 | 富含蛋白质和微量元素，增强体质 |
| 提高免疫力 | 含有多种氨基酸和维生素，提升免疫功能 |
| 促进消化 | 含有酶类物质，有助于食物消化吸收 |
| 美容养颜 | 含胶原蛋白，有助于皮肤健康 |
江瑶柱适合体质虚弱、营养不良或需要调养的人群食用。但因其性温，体内有热者应适量食用。
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