【久站的危害】久站虽然看似简单，但长时间站立会对身体造成多种负面影响。以下是常见危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 下肢静脉曲张 | 血液回流不畅，导致腿部肿胀、疼痛 |
| 腰背酸痛 | 身体重心前移，增加腰椎压力 |
| 关节负担加重 | 膝盖、脚踝等关节承受更大压力 |
| 消化系统问题 | 长时间站立影响肠胃蠕动，易引起便秘 |
| 体能下降 | 长时间保持站立状态，容易疲劳 |
建议每隔一段时间进行适当活动，如走动或伸展，以减轻身体负担。合理安排工作与休息，有助于预防久站带来的健康风险。
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问 久站的危害
2025-10-10 13:10:10
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2025-10-10 13:10:10
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