【吃了辣的拉肚子怎么回事】吃辣后出现拉肚子，是许多人的常见现象。这主要与辣椒中的辣椒素有关。辣椒素会刺激肠道，导致肠胃蠕动加快，引发腹泻。
| 原因 | 说明 |
| 辣椒素刺激 | 辣椒素刺激肠道黏膜，引起肠蠕动加速 |
| 肠道敏感 | 部分人肠道对辣椒素更敏感，易发生腹泻 |
| 消化系统负担 | 辛辣食物可能加重消化系统负担 |
| 食物不洁 | 若辣椒或食材不新鲜，也可能引发腹泻 |
建议适量食用辣椒，避免空腹吃辣，并注意饮食卫生。若经常出现拉肚子，应减少辛辣摄入，必要时咨询医生。
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