【喝什么对眼睛好又明目】想要保护视力、改善眼疲劳，除了注意用眼习惯，饮食调理也很重要。以下是一些对眼睛有益的饮品推荐：
| 饮品名称 | 功效说明 |
| 菊花茶 | 清肝明目，缓解眼干、视疲劳 |
| 玉米须茶 | 有利尿作用，有助于眼部水肿 |
| 枸杞茶 | 补肝益肾，改善视力模糊 |
| 胡萝卜汁 | 富含β-胡萝卜素，有助于视网膜健康 |
| 绿茶 | 含抗氧化物，减缓眼睛衰老 |
建议日常适量饮用，搭配均衡饮食与良好作息，才能更好地保护眼睛健康。
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问 喝什么对眼睛好又明目
2025-10-10 12:58:11
问题描述：
喝什么对眼睛好又明目，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-10 12:58:11
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