【什么食物降尿酸】高尿酸是痛风的重要诱因，合理饮食对控制尿酸水平有重要作用。以下是一些有助于降低尿酸的食物：
| 食物类型 | 作用说明 |
| 碱性食物（如蔬菜、水果） | 帮助中和尿酸，促进排出 |
| 大量饮水 | 增加尿量，帮助尿酸代谢 |
| 富含维生素C的食物（如柑橘、草莓） | 有助于降低血尿酸水平 |
| 全谷类食品 | 提供膳食纤维，调节代谢 |
| 低脂乳制品 | 有助于减少尿酸生成 |
避免高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜、啤酒）是关键。建议结合个人情况调整饮食，并在医生指导下进行治疗。
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问 什么食物降尿酸
2025-10-10 12:55:51
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2025-10-10 12:55:51
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