【头两侧发胀发紧是什么原因】头两侧发胀发紧可能由多种因素引起，常见的原因包括压力、睡眠不足、颈椎问题、偏头痛等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 精神压力 | 长期紧张或焦虑可能导致头部不适 |
| 睡眠不足 | 缺乏休息易引发头部紧绷感 |
| 颈椎问题 | 颈部肌肉紧张可能牵连至头部 |
| 偏头痛 | 一侧或双侧头部胀痛，常伴随恶心 |
| 眼疲劳 | 长时间用眼导致眼部及头部不适 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，排除潜在疾病。日常注意放松身心、保持良好作息，有助于缓解不适。
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