【怀孕初期吃什么容易导致流产?】怀孕初期是胚胎发育的关键阶段，饮食对胎儿健康至关重要。以下是一些可能增加流产风险的食物：
| 食物类别 | 可能风险 | 建议 |
| 生食 | 感染细菌或寄生虫 | 避免生鱼、生肉 |
| 未煮熟食物 | 危害胎儿发育 | 确保食物彻底加热 |
| 高汞鱼类 | 影响神经系统 | 少吃鲨鱼、剑鱼等 |
| 咖啡因 | 增加流产风险 | 每日不超过200毫克 |
| 酒精 | 影响胎儿发育 | 完全避免 |
建议孕妇在怀孕初期保持均衡饮食，避免上述高风险食物，同时遵循医生的营养指导，以保障自身和胎儿的健康。
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