【健脾祛湿吃什么药效果最好】在中医理论中，健脾祛湿是调理身体的重要方式，尤其适合脾胃虚弱、湿气重的人群。以下是一些常用的中药及食疗方法，帮助改善体质。
| 药物/食物 | 功效 | 适用症状 |
| 茯苓 | 健脾利湿 | 水肿、食欲不振 |
| 白术 | 健脾燥湿 | 腹胀、便溏 |
| 陈皮 | 理气健脾 | 胀气、消化不良 |
| 山药 | 补脾益肺 | 虚弱、腹泻 |
| 红豆 | 利水消肿 | 水肿、小便不利 |
建议根据个人体质选择合适的药物或食物，必要时可咨询中医师进行辨证施治。
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问 健脾祛湿吃什么药效果最好
2025-10-10 12:13:07
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2025-10-10 12:13:07
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