【哺乳期能不能吃芒果】哺乳期妈妈在饮食上需格外注意，芒果作为常见水果，是否适合食用是许多妈妈关心的问题。
总结：
哺乳期可以适量吃芒果，但需注意个人体质和宝宝反应。芒果富含维生素C和纤维，有助于消化和增强免疫力，但过量可能引起宝宝过敏或腹泻。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能吃 | 可以适量吃 |
| 建议量 | 每天1-2个中等大小 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，观察宝宝反应 |
| 过敏风险 | 少数宝宝可能过敏，初次尝试应少量 |
| 营养价值 | 富含维生素C、膳食纤维 |
建议哺乳期妈妈根据自身情况合理摄入，如有不适及时调整饮食。
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