【什么是极限运动】极限运动是一种挑战身体与心理极限的体育活动，通常具有高风险和刺激性。它强调突破自我、追求极限，常见于高山、水域、空中等自然环境中。
| 项目 | 特点 | 风险等级 |
| 攀岩 | 依靠身体力量和技巧攀登岩壁 | 高 |
| 滑板 | 在滑板上完成各种动作 | 中 |
| 跳伞 | 从飞机或高处跳下并降落 | 高 |
| 冲浪 | 利用海浪进行滑行 | 中 |
| 滑翔伞 | 乘滑翔伞飞行 | 中 |
极限运动不仅考验参与者的体能和技术，也培养勇气和专注力。参与者需具备良好的心理素质和安全意识，以降低意外发生的可能性。
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